Clik here to view.
Lähes kaikki kokevat sosiaalisen jet lagin – näin se syö erityisesti...
Jet lag eli aikaerorasitus liitetään usein lentomatkustamiseen. Kun ihminen siirtyy nopeasti aikavyöhykkeeltä toiselle, vuorokausirytmi ei pysy perässä. Sosiaalinen jet lag tarkoittaa puolestaan sitä,...
View Article”Kyllä minä vielä viikon pärjään” – Psykologin 6 tärkeää vinkkiä sinnittelijälle
Kyllä minä vielä viikon pärjään. Enköhän tästä selviä, kun olen aina ennenkin selvinnyt. En nyt viitsi ruveta muita pikkuasioiden takia vaivaamaan. Yksin pärjäämiseen liittyvät ajatukset ja uskomukset...
View ArticleClik here to view.
Suorittajan omanarvontunto on kaikkein yleisin – tunnistatko itsessäsi jonkin...
Mieti hetki ihmistä, joka näyttää viihtyvän hyvin omissa nahoissaan. Arvostaako hän itseään? Todennäköisesti vastaat kyllä. Omanarvontunto tarkoittaa ihmisen kokemusta omasta itsestään ja arvostaan....
View ArticleClik here to view.
Eine-Kirsikka, 34, jäi leskeksi nuorena – uudessa liitossa hän saa surra...
Jouduin lapsena olemaan näkymätön. Molemmat vanhempani ovat alkoholisteja. He erosivat, kun olin hyvin pieni. Jäin asumaan äidin luokse ja näin isääni vain harvoin. Lapsuuteni Kotkassa oli turvaton,...
View ArticleClik here to view.
Ero aiheutti Kristiinalle, 46, ison kriisin: ”Identiteettini oli rakentunut...
”Halusin pienenä isosiskoksi. Minulla oli kolme vuotta vanhempi isoveli, mutta kaipasin pikkusisarusta. Kahdeksanvuotiaana unelmani vihdoin toteutui ja sain siskon. Vanhempani erosivat, kun olin 15....
View ArticleClik here to view.
Saako salilla iskeä? Kuntosaliyrittäjä neuvoo oikean tavan toimia – löysi...
Kuntosali on ympäristö, jossa käy keskenään samanhenkisiä, liikunnallisia ihmisiä. Ei ihme, jos asiakkaiden välille syntyy kiinnostusta ja kipinää. Mutta mitä sanoo salietiketti, saako salilla iskeä?...
View Article4 kännykkäsääntöä, jotka jokaisessa parisuhteessa pitäisi sopia
Digitaaliset rajat koskevat esimerkiksi kumppanin puhelimeen vastaamista tai otetaanko puhelimia lainkaan makuuhuoneeseen. Pelisäännöt kannattaa luoda yhdessä, ja jokaisella parilla ne ovat...
View ArticleClik here to view.
Oletko henkisesti täti? Annan lukijat paljastavat 30 vahvaa merkkiä...
Oletko huomannut suustasi päässeen lauseita, joita et aiemmin olisi uskonut koskaan sanovasi? Tai onko sinua puhuteltu tavalla, joka saa sinut epäilemään omaa ikääsi? Kysyimme Annan...
View ArticleClik here to view.
Täydellisessä viikonlopussa on 6 asiaa – psykologi: Yksi rutiini todella...
Täydellinen viikonloppu – tarvitaanko siinä juhlahumua ja karkaamista lomareissuun? Ei lainkaan, vaan sellainen voi syntyä nauttimalla ihan tavallisistakin asioista. Psykoterapeutti kertoo, millä...
View ArticleClik here to view.
Paras koirarotu ensimmäiseksi koiraksi – 5 koiraa, joiden väliltä...
Anna kysyi Kennelliiton näyttely- ja ulkomuototuomaritoimikunnan puheenjohtaja Kimmo Mustoselta, mitä tulee ottaa huomioon ensimmäistä koiraa hankkiessa. Mikä rotu olisi paras ensimmäinen koira? –...
View ArticleClik here to view.
Piilonarsisti voi olla kiltti ja empaattinen ulospäin – näin piilonarsisti...
Narsisti on muotisana, joksi voi kuulla nimitettävän yhtä jos toistakin ärsyyntymiseen asti. Yllättävää onkin, että lievät narsistiset piirteet ovat yleisiä. Voidaan sanoa, että jokaisessa meissä on...
View ArticleClik here to view.
Näkökulma: Poistuin somesta puoleksi vuodeksi enkä oppinut siitä mitään
”Oletko varma, että haluat poistaa tilisi pysyvästi?” Tähän kysymykseen vastasin viisi vuotta sitten myöntävästi. Poistin tilini Instagramista, viimeisestä sosiaalisen median palvelusta, joka...
View ArticleClik here to view.
Suomalaisnaisen pieni unohdus tuli törkykalliiksi – ”Maanantaina naama kalpeni”
Pienen unohdukset arjen pyörteissä ovat tavallisia. Avaimet saattavat unohtua oveen, jogurttitölkki jäädä kauppaan tai synttärionnittelut lähettää ystävälle. Useimmiten unohduksista ei seuraa sen...
View ArticleClik here to view.
Naiset kertovat, mihin riitaan ystävyys loppui – ”Odotin kaksi tuntia...
Joskus elämässä välit ystävään katkeavat, ja se voi sattua monenlaisista syistä. Kysyimmekin Annan lukijoilta, mistä heillä on ystävän kanssa syntynyt ylitsepääsemätön riita ja mitä tapahtunut heille...
View ArticleClik here to view.
Mitä tarkoittaa olla liberaali? Tällainen ajattelutapa erottaa nyt nuoria...
Liberaali ja konservatiivi ovat käsitteitä, joiden määrittelemisessä on jotakin samaa kuin liukkaan saippuan käsiin tavoittelemisessa: muoto on selkeä, mutta otetta voi olla vaikea saada. Se johtuu...
View ArticleClik here to view.
Kuka on konservatiivi ja miten hän oikeasti ajattelee? Vastaus ei ole niin...
Konservatismi pyrkii nimensä mukaisesti konservoimaan, säilyttämään olemassa olevaa tai vanhaa. Konservatiivi pitää tärkeänä perinteisiä arvoja, maltillisia uudistuksia ja yhteiskuntarauhan...
View ArticleClik here to view.
Koiran haukottelu ei kerro väsymyksestä – 6 koiran yleistä elettä ja kuinka...
Voi kuinka söpösti tuo koira haukotteleekaan, se on varmasti tosi väsynyt! Vai onko sittenkään? Koiran elekieli ei aina ole helposti tulkittavissa, varsinkaan jos ihminen tulkitsee sitä omista...
View ArticleClik here to view.
Tunteet: Ihmisellä on jopa 104 tunnetta – torjumisella voi olla tuhoisat...
Tunteet ovat kuin ajatukset – ne tulevat ja menevät. Jokin tunnetila on koko ajan päällä, vaikka asiaa ei erityisemmin panisi merkille. Opetushallituksen tunnetaitomateriaalissa on lueteltu jopa 104...
View ArticleClik here to view.
Pysytteletkö aina tutussa ja turvallisessa? Saatat masentua muita herkemmin
Turvallisuushakuinen ihminen ei mielellään kokeile uutta tai lähde mukaan uusiin tilanteisiin. Hänellä on voimakas tarve suunnitella asioita ja hallita riskejä. Koska epävarmuus on hänestä hyvin...
View ArticleNeuroottisuus huonontaa ihmissuhteita ja mielenterveyttä – tässä iässä se...
Neuroottisuus on persoonallisuuden piirre, jonka ytimessä on herkkyys ja intensiteetti kokea negatiivisia tunteita. Mitä neuroottisempi ihminen on, sitä herkemmin ja voimakkaammin hän kokee...
View Article