Clik here to view.
Näitä hautakiviä rakkaille toivotaan nyt – kuvat ja värit yleistyvät
Hautakivet ovat viime vuosikymmeninä muuttuneet persoonallisemmiksi. Ennen kivissä nähtiin pääasiassa ristejä ja lintuja, mutta nyt kiviä koristavat yhä useammin vainajan elämään ja persoonaan...
View ArticleClik here to view.
Toimittajalta: Otin mieheni sukunimen, vaikka emme ole naimisissa – sekös...
Joitakin vuosia sitten minusta tuli Tiina Torikka. Luovuin tyttönimestäni, kun minun ja avopuolisoni lapsi oli taaperoiässä. Tyttönimeni oli suunnilleen yhtä yleinen ja vähäeleinen kuin nykyinen...
View ArticleTutkimus: Yllättävä prosentti ei tiedä puolisonsa palkkaa – taustalla voi...
Valtaosa suomalaisista on hyvin jyvällä puolisonsa rahatilanteesta ja palkkatasosta, käy ilmi Danske Bankin teettämästä Raha&rakkaus-kyselytutkimuksesta. Tutkimuksessa 94 prosenttia ilmoitti...
View ArticleNäistä syistä suomalaisnaiset ovat vaihtaneet etunimeään – ”Nimi rouskuu...
Etunimen vaihto on nykyisin melko yksinkertaista. Nimenmuutospalvelussa voi 60 euron käsittelymaksun hinnalla vaihtaa etunimiä, muuttaa nimien järjestystä ja poistaa tai lisätä etunimiä tai nimien...
View ArticleClik here to view.
Synestesia eli aistien sekoittuminen on tavallista yleisempää muusikoilla –...
Synestesia eli aistien sekoittuminen on harvinainen, mutta sitäkin kiinnostavampi ilmiö. Synestesia, kuten kaikki aistihavainnot, syntyvät aivoissa. Siinä missä tavallisesti aistimusten tuottamat...
View ArticleClik here to view.
Mindfulness-harjoittelu voi syventää niin unta kuin ihmissuhteitakin –...
Viime viikko oli töissä kauhean kiireinen, ja tunnelma palaverissa oli todella kireä. Mahtaako sama toistua taas tällä viikolla? Ja jos kiire vain jatkuu, pystyyköhän syyslomallakaan kunnolla...
View ArticleClik here to view.
Tunnetko suunnitteluvinouman? Kun siihen tutustuu, se mullistaa ajankäytön ja...
Tässä ajassa moni tunnistaa asioiden lykkäämisen olevan ongelma itselleen, sanoo psykologi, valmentaja ja tietokirjailija Minna Miao. – Työelämä on muuttunut parinkymmenen viime vuoden aikana. Meiltä...
View ArticleClik here to view.
Naiset avautuvat, miksi ja mikä omassa ulkonäössä hävettää – ”Vaatekaupassa...
Kysyimme Annan lukijoilta, mikä aiheuttaa heille häpeää – mitkä mokat, elämänvalinnat, tekemiset ja tekemättä jättämiset edelleen aiheuttavat häpeän väristyksiä. Yllättävän moni kertoikin häpeävänsä...
View ArticleClik here to view.
Uneton Anna alkoi nukkua kuin tukki, kun sai vauvan – miten se on mahdollista?
Äidiksi tulo ja pikkuvauva-aika, herkkäunisen painajainen – ja miksei paremmankin nukkujan. Näin kuuluu yleinen, usein myös oikeansuuntainen ennakko-oletus. Näin ajattelin itsekin ennen äidiksi tuloa....
View ArticleClik here to view.
Kriisipsykologi Soili Poijula on auttanut satoja trauman kokeneita –...
Mitä ihminen tarvitsee selviytyäkseen vaikeasta traumasta? Mikä selittää erot ihmisten mielen joustavuudessa eli resilienssissä? Näiden kysymysten äärellä psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Soili...
View ArticleClik here to view.
Onnellisuusminuutti kuulostaa röyhkeimmältä self help -neuvolta vähään aikaan...
Onnellisuus on yksi tavoiteltuimpia asioita. Ja mitä suuret ihmisjoukot tavoittelevat, sieltä löytyy myös nykyajan muoti-ilmiö, self help -oppaat. Onnellisuudesta ja sen tavoittelusta on kirjoitettu...
View ArticleClik here to view.
Suvun menneisyys vaikuttaa itsetuntemukseen – kysy itseltäsi ainakin nämä...
Mistä tulee tarve tuntea oman suvun historiaa? Psykoterapeutti Aino Juusola näkee työssään, miten omien juurien tarkasteleminen auttaa tuomaan ymmärrystä omia reaktioita tai tunteita kohtaan. Hänen...
View ArticleClik here to view.
Veitsihyökkäys Keniassa muutti Tiinan, 60, elämän – ”Ajattelin, että tänne...
Olen toimittajan työssäni haastatellut lukemattomia ihmisiä ja kirjoittanut heidän rankoista kokemuksistaan ja niistä selviytymisestä. Saan paljon palautetta siitä, että minulla on taito sanoittaa...
View ArticleClik here to view.
Lähes kaikki kokevat sosiaalisen jet lagin – näin se syö erityisesti...
Jet lag eli aikaerorasitus liitetään usein lentomatkustamiseen. Kun ihminen siirtyy nopeasti aikavyöhykkeeltä toiselle, vuorokausirytmi ei pysy perässä. Sosiaalinen jet lag tarkoittaa puolestaan sitä,...
View Article”Kyllä minä vielä viikon pärjään” – Psykologin 6 tärkeää vinkkiä sinnittelijälle
Kyllä minä vielä viikon pärjään. Enköhän tästä selviä, kun olen aina ennenkin selvinnyt. En nyt viitsi ruveta muita pikkuasioiden takia vaivaamaan. Yksin pärjäämiseen liittyvät ajatukset ja uskomukset...
View ArticleClik here to view.
Suorittajan omanarvontunto on kaikkein yleisin – tunnistatko itsessäsi jonkin...
Mieti hetki ihmistä, joka näyttää viihtyvän hyvin omissa nahoissaan. Arvostaako hän itseään? Todennäköisesti vastaat kyllä. Omanarvontunto tarkoittaa ihmisen kokemusta omasta itsestään ja arvostaan....
View ArticleClik here to view.
Eine-Kirsikka, 34, jäi leskeksi nuorena – uudessa liitossa hän saa surra...
Jouduin lapsena olemaan näkymätön. Molemmat vanhempani ovat alkoholisteja. He erosivat, kun olin hyvin pieni. Jäin asumaan äidin luokse ja näin isääni vain harvoin. Lapsuuteni Kotkassa oli turvaton,...
View ArticleClik here to view.
Ero aiheutti Kristiinalle, 46, ison kriisin: ”Identiteettini oli rakentunut...
”Halusin pienenä isosiskoksi. Minulla oli kolme vuotta vanhempi isoveli, mutta kaipasin pikkusisarusta. Kahdeksanvuotiaana unelmani vihdoin toteutui ja sain siskon. Vanhempani erosivat, kun olin 15....
View ArticleClik here to view.
Saako salilla iskeä? Kuntosaliyrittäjä neuvoo oikean tavan toimia – löysi...
Kuntosali on ympäristö, jossa käy keskenään samanhenkisiä, liikunnallisia ihmisiä. Ei ihme, jos asiakkaiden välille syntyy kiinnostusta ja kipinää. Mutta mitä sanoo salietiketti, saako salilla iskeä?...
View Article4 kännykkäsääntöä, jotka jokaisessa parisuhteessa pitäisi sopia
Digitaaliset rajat koskevat esimerkiksi kumppanin puhelimeen vastaamista tai otetaanko puhelimia lainkaan makuuhuoneeseen. Pelisäännöt kannattaa luoda yhdessä, ja jokaisella parilla ne ovat...
View ArticleClik here to view.
Täydellisessä viikonlopussa on 6 asiaa – psykologi: Yksi rutiini todella...
Täydellinen viikonloppu – tarvitaanko siinä juhlahumua ja karkaamista lomareissuun? Ei lainkaan, vaan sellainen voi syntyä nauttimalla ihan tavallisistakin asioista. Psykoterapeutti kertoo, millä...
View ArticleClik here to view.
Paras koirarotu ensimmäiseksi koiraksi – 5 koiraa, joiden väliltä...
Anna kysyi Kennelliiton näyttely- ja ulkomuototuomaritoimikunnan puheenjohtaja Kimmo Mustoselta, mitä tulee ottaa huomioon ensimmäistä koiraa hankkiessa. Mikä rotu olisi paras ensimmäinen koira? –...
View ArticleClik here to view.
Piilonarsisti voi olla kiltti ja empaattinen ulospäin – näin piilonarsisti...
Narsisti on muotisana, joksi voi kuulla nimitettävän yhtä jos toistakin ärsyyntymiseen asti. Yllättävää onkin, että lievät narsistiset piirteet ovat yleisiä. Voidaan sanoa, että jokaisessa meissä on...
View ArticleClik here to view.
Näkökulma: Poistuin somesta puoleksi vuodeksi enkä oppinut siitä mitään
”Oletko varma, että haluat poistaa tilisi pysyvästi?” Tähän kysymykseen vastasin viisi vuotta sitten myöntävästi. Poistin tilini Instagramista, viimeisestä sosiaalisen median palvelusta, joka...
View ArticleClik here to view.
Suomalaisnaisen pieni unohdus tuli törkykalliiksi – ”Maanantaina naama kalpeni”
Pienen unohdukset arjen pyörteissä ovat tavallisia. Avaimet saattavat unohtua oveen, jogurttitölkki jäädä kauppaan tai synttärionnittelut lähettää ystävälle. Useimmiten unohduksista ei seuraa sen...
View ArticleClik here to view.
Naiset kertovat, mihin riitaan ystävyys loppui – ”Odotin kaksi tuntia...
Joskus elämässä välit ystävään katkeavat, ja se voi sattua monenlaisista syistä. Kysyimmekin Annan lukijoilta, mistä heillä on ystävän kanssa syntynyt ylitsepääsemätön riita ja mitä tapahtunut heille...
View ArticleClik here to view.
Mitä tarkoittaa olla liberaali? Tällainen ajattelutapa erottaa nyt nuoria...
Liberaali ja konservatiivi ovat käsitteitä, joiden määrittelemisessä on jotakin samaa kuin liukkaan saippuan käsiin tavoittelemisessa: muoto on selkeä, mutta otetta voi olla vaikea saada. Se johtuu...
View ArticleClik here to view.
Kuka on konservatiivi ja miten hän oikeasti ajattelee? Vastaus ei ole niin...
Konservatismi pyrkii nimensä mukaisesti konservoimaan, säilyttämään olemassa olevaa tai vanhaa. Konservatiivi pitää tärkeänä perinteisiä arvoja, maltillisia uudistuksia ja yhteiskuntarauhan...
View ArticleClik here to view.
Koiran haukottelu ei kerro väsymyksestä – 6 koiran yleistä elettä ja kuinka...
Voi kuinka söpösti tuo koira haukotteleekaan, se on varmasti tosi väsynyt! Vai onko sittenkään? Koiran elekieli ei aina ole helposti tulkittavissa, varsinkaan jos ihminen tulkitsee sitä omista...
View ArticleClik here to view.
Tunteet: Ihmisellä on jopa 104 tunnetta – torjumisella voi olla tuhoisat...
Tunteet ovat kuin ajatukset – ne tulevat ja menevät. Jokin tunnetila on koko ajan päällä, vaikka asiaa ei erityisemmin panisi merkille. Opetushallituksen tunnetaitomateriaalissa on lueteltu jopa 104...
View ArticleClik here to view.
Pysytteletkö aina tutussa ja turvallisessa? Saatat masentua muita herkemmin
Turvallisuushakuinen ihminen ei mielellään kokeile uutta tai lähde mukaan uusiin tilanteisiin. Hänellä on voimakas tarve suunnitella asioita ja hallita riskejä. Koska epävarmuus on hänestä hyvin...
View ArticleNeuroottisuus huonontaa ihmissuhteita ja mielenterveyttä – tässä iässä se...
Neuroottisuus on persoonallisuuden piirre, jonka ytimessä on herkkyys ja intensiteetti kokea negatiivisia tunteita. Mitä neuroottisempi ihminen on, sitä herkemmin ja voimakkaammin hän kokee...
View ArticleKiinnostaako sukututkimus ja oman elämäsi salapoliisiksi ryhtyminen? Näillä...
Mistä aloittelevan sukututkijan kannattaa ryhtyä kaivelemaan tietoja? Sukututkimus haaveissa? Mistä kannattaa aloittaa? Ensin kannattaa aloittaa henkilöstä, josta tuntee jo nimen, mahdollisen...
View ArticleClik here to view.
Tutkimus: myötätunto ei uuvutakaan vaan voi suojata uupumukselta – tällä...
Monesti kuulee sanottavan, että myötätuntoinen ihminen uupuu herkästi. Kun juttelee läheisten ja ystävien kanssa heidän rankoista kokemuksistaan ja eläytyy toisten kohtaamiin vaikeisiin tilanteisiin,...
View ArticleClik here to view.
Miten burnout selätetään? 6 tunnettua suomalaista jakaa selviytymiskeinonsa
Burnout eli työuupumus tarkoittaa, että on suorittanut yli voimiensa. Terveyskirjaston määritelmän mukaan se on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila, jolle on ominaista...
View ArticleClik here to view.
Jos ihmiset ryhtyisivät lehmien liittolaisiksi, maailma muuttuisi – otimme...
Voi sitä riemua, kun navetan ovet avautuvat. On toukokuun ensimmäinen viikonloppu, ja oikukkaan talven jäljiltä kevätaurinko hellii vihdoin myös Viikin tutkimustilaa Helsingissä. Tilalle on...
View ArticleClik here to view.
Miksi sotkuinen koti pännii toisia enemmän? Näin siivousriidat voi välttää...
Eteiseen levähtänyt kenkämeri, keittiöaltaaseen kerääntyneet tiskit ja epämääräiset vaatekasat ovat monen kotoa löytyviä esimerkkejä arjen sotkuista. Mutta miksi kodin toista osapuolta hujan hajan...
View ArticleClik here to view.
Tietyt piirteet altistavat manipuloinnille – näin tunnistat hienovaraisen...
Manipulointi on vuorovaikutusta, jossa henkilö pyrkii vaikuttamaan toiseen oman etunsa tavoittelemiseksi. Kuka tahansa voi tulla manipuloiduksi, mutta tietyt ihmistyypit ovat sille muita alttiimpia....
View ArticleTestaa, kuinka hyvin osaat kuuluisat sanonnat eri kielillä! Hyvälle...
Kuolemattomat sitaatit, aikojen halki kestävät mietelauseet, unohtumattomat sanonnat – niitä viljelemme arkikielessä ja eri yhteyksissä tuo tuosta. Useat sanonnoista ovat kotimaista alkuperää: joka...
View ArticleKuinka hyvin tunnistat kuuluisat rakennukset? Testaa tietosi kuvavisassa!
Maailmassa riittää vierailemisen arvoisia paikkoja. Kokosimme yhteen 8 kuuluisaa rakennusta maailmalta. Muistatko, minkä nimisistä rakennuksista on oikein kyse? Selvitä Annan kinkkisen tietovisan...
View ArticleClik here to view.
Nämä Hanna Jensenin lohduttavat lauseet muistisairaan omainen haluaa kuulla...
Kuin ero, jota kumpikaan meistä ei halunnut”, kuvaili taannoin kahdeksankymppinen mies minulle elämäntilannettaan. Hän oli hiljattain joutunut muuttamaan muistisairaan puolisonsa hoivakotiin ja koki,...
View ArticleJohanna luuli olevansa mukava, mutta olikin miellyttäjä – rajojen vetäminen...
Miten on mahdollista, ettei miellyttämisestä löydy suomalaisia tietokirjoja? Johanna Pohjola hämmentyi, ja rupesi sitten itse kirjoittamaan aiheesta kirjaa. Vapaaksi miellyttämisestä – Toipumiskirja...
View Article”Katselen netistä kuvia vanhoista viilipurkeista ja Trip-tetroista” – Laura...
”Supervoimani on, etten paljoa taakseni katsele”, julkkisnainen sanoo haastattelussa. Repliikki tuntuu minusta hyvin hämmentävältä. Millaista olisi, jos pystyisi jättämään menneisyyden taakseen ja...
View ArticleMachiavellisti ajaa omaa etuaan keinoja kaihtamatta – näin tunnistat...
Machiavellismi on laskelmoivaa oman edun tavoittelua. Machiavellisti kohtelee ihmisiä välineinä ja pyrkii esimerkiksi toista imartelemalla ja manipuloimalla saamaan hänet toimimaan oman mielensä...
View ArticleMoni nainen menettää nuorena hankitun ajotaidon – Aino, 40, haluaa sen...
Sanotaan se nyt suoraan. Minua hävettää. Ensinnäkin minua hävettää, että haluan ajaa autoa. Tiedän hyvin, kuinka tuhoisaa autolla ajaminen on ilmastolle ja ympäristölle. Autot liikkuvat yhä...
View ArticleClik here to view.
Kaikuvatko sukutarinasi kuuroille korville? Kokeile näitä kikkoja
”Sukumme vaiheista on tehty kaksi laulua” Urho Pirinen, 72, Savonlinna ”Minulle suvun jatkumoa edustaa työ ja kädenjälki – jokin sellainen, josta jäisi konkreettista jälkipolville. Omassa perheessäni...
View ArticleClik here to view.
Unien tulkinta ei ole niin helppoa kuin äkkiseltään luulisi – Anna käytti...
Unet voivat olla outoja tai pahaenteisiä, pelottavia tai hullunkurisia. Ne voivat olla lyhyitä välähdyksiä, elokuvamaista kerrontaa tai mitä tahansa siltä väliltä. Jotkut unet jäävät loppuelämäksi...
View ArticleClik here to view.
Läheisriippuvainen uhraa itsensä puolison vuoksi – näin huolehtijan roolista...
Läheisriippuvuus parisuhteessa on monisyinen, vaikeasti hahmotettava ilmiö, joka voi johtaa siihen, että puolisoonsa kietoutunut kadottaa oman identiteettinsä lähes kokonaan. Alun perin...
View ArticleClik here to view.
Testaa, oletko läheisriippuvainen – nämä merkit kertovat, että olet unohtanut...
Läheisriippuvuudessa esimerkiksi päihderiippuvuudesta tai mielenterveysongelmasta kärsivän läheinen ajautuu huolehtimisen kierteeseen, jossa hän unohtaa itsensä. Mustasukkaisuus-kirjassaan psykologi,...
View ArticleClik here to view.
”Ethän jätä vaikka olen tällainen”, kysyi puoliso Raililta, kun edessä oli...
Mistä tietää, että nyt on aika lopettaa omaishoitajuus ja hakea hoidettavalle paikkaa hoivakodissa? Usein tilanteen huomaavat ensin ulkopuoliset, esimerkiksi omaishoitajan ja hoidettavan lapset....
View Article