Työpaikan lounasruokalassa voi tehdä oivia havaintoja työkavereiden ruokavaliosta, mutta ehdottomasti eniten kertovat eväät.
Mihin eväslounastajien ryhmään sinä kuulut?
Ikuiset laihduttajat
Vauvan hedelmäsoseita, riisikakkuja ja ateriankorvikkeita. Niin kevyttä ja ah niin maukasta.
Martat
Ovatko eväslounaasi aivan eri planeetalta kuin työkavereillasi? Joka päivälle on oma tasapainoinen ateriakokonaisuutensa: alkukeitto, pääruoka raasteineen sekä jälkiruokakiisseli. Ole hyvä, voit olla tyytyväinen itseesi.
Proteiiniuskovaiset
”Nämä pitävät nälän loitolla todella pitkään”, on vakiovastaus, kun joku äimistelee, riittääkö lounaaksi muka rahkapurkillinen tai proteiinipatukka.
Talousvaa’an orjat
Evääsi ovat monipuoliset ja vaihtelevat, kunhan seuraavat ehdot täyttyvät: 5 grammaa rasvaa, 80 grammaa proteiinia, 150 grammaa tummanvihreitä vihanneksia ja 70 grammaa matalan glykeemisen indeksin hiilihydraatteja.
Talousporsaat
Jätejoonaksena syöt kaikkea mahdollista edellisviikon jämistä eilisen päivälliseen. Marjakeitto ja makaronilaatikko sopinevat hyvin yhteen. Tärkeintä on ruokahävikin minimointi.
Puputtajat
Leipää, omenia, raejuustoa. Puputtaja syö säännöllisin väliajoin, eli koko ajan jotain pientä. Puputtajan lounas koostuu erilaisista välipaloista. Tyypillistä on, ettei puputtaja syö koskaan oikeaa, lämmintä ruokaa.
Monomaanikot
Tykkäätkö siitä yhdestä tietystä eineskeitosta ja karjalanpiirakasta? Siis viitenä päivänä viikossa? Olet suosikkimakusi löytänyt. Hyvästi kaupassa haahuilu ja uudet maut.
Lue myös:
Testaa, mitä persoonallisuustyyppiä edustat: punaista, sinistä, keltaista vai vihreää
Tiedätkö, minkä värinen aura sinulla on ja mitä se kertoo sinusta? Testaa!
The post Mitä lounasevääsi kertovat sinusta? 8 luonteen paljastavaa ruokavaliota appeared first on Anna.fi.